Artroza koljena: simptomi i liječenje, vježbe, lijekovi

Artroza zgloba koljena (koja se naziva i gonartroza) lezija je zgloba koljena, uslijed čega se zglobna hrskavica uništava, koljeno deformira i kretanje koljena je ograničeno. Članak će vam pomoći da saznate više o simptomima i pravovremeno započnete s potrebnim liječenjem.

Artroza koljenskog zgloba

Gonarthrosis podjeljuju na primarne i sekundarne oblike:

1. Uzrok primarnog oblika je urođena mana zgloba i razdoblje razvoja bolesti javlja se u djetinjstvu i adolescenciji.
2. Sekundarni oblik može se razviti u bilo kojoj dobi.

Glavni uzroci bolesti stručnjaci nazivaju:

• loše držanje tijela;
• prekomjerna tjelesna težina;
• razne vrste ozljeda koljena;
• poremećaji metabolizma minerala i metabolizma;
• prisutnost endokrinih bolesti;
• povećan stres na zglobovima koljena;
• poremećen metabolizam kalcija zbog unosa lijekova koji sadrže hormone;
• operacije uklanjanja meniskusa;
• prisutnost artritisa;
• slab ligamentni aparat;
• menopauza i menopauza u žena.

Artroza zglobova koljena može biti obostrana ili jednostrana.

Faze artroze i njihovi simptomi

Ovisno o simptomima i pristupu bolesti, stručnjaci dijele bolest u 3 faze.

Početna ili 1. faza artroze

U ovoj se fazi pojavljuju blage bolovi s povećanim stresom na koljenu.Početna faza može trajati od 1 godine do nekoliko godina.Kako bi se spriječilo da stadij postane ozbiljniji, treba poduzeti niz mjera za obnavljanje deformirane hrskavice, jačanje ligamenata i vraćanje pokreta u koljenu.

U ovoj će se fazi pravodobnim liječenjem u potpunosti riješiti patologije. Ali većina pacijenata ignorira simptom u obliku blage boli i zato ne odlazi liječniku. Artrozu koljena liječi ortoped, reumatolog ili kirurg.

Artroza srednje ili dvostepene

U ovoj fazi simptomi bolesti izgledaju izraženije i stoga ih je nemoguće zanemariti. Liječnici napominju da većina pacijenata traži medicinsku pomoć u fazi 2. U ovoj fazi može se postaviti točna dijagnoza. Pravovremeno liječenje omogućuje vam zaustavljanje prijelaza bolesti na 3. stupanj.

Teški simptomi uključuju:

• bolna koljena s hipotermijom;
• prisutnost mekog drobljenja;
• oteklina ili oteklina u području koljena;
• jaki bolovi u koljenu prilikom penjanja stepenicama ili drugi oblici povećanog stresa;
• bol i trnci u listovima;
• Ukočenost u fleksiji i ekstenziji koljena.

Posljednja ili treća faza artroze

U ovoj su fazi posljedice bolesti nepovratne, nemoguće je zaustaviti razvoj patologije. Ali liječenje će na neko vrijeme olakšati stanje pacijenta. Ni u kojem slučaju ne smijete zanemariti simptome ili se baviti samoliječenjem, jer to može dovesti do promjene u hodu, hodanja štapom ili invalidnosti.

Liječnici se pozivaju na glavne simptome faze 3, osim gore navedenih:

• patologija endokrinog sustava (problemi sa štitnjačom, dijabetes);
• nasljedni i dobni čimbenici.

Dijagnostičke metode

Specijalist postavlja dijagnozu na temelju anamneze na temelju riječi pacijenta i rezultata laboratorijskih i instrumentalnih studija.

Laboratorijski testovi uključuju:

• kompletna krvna slika.Uz pomoć istraživanja možete prepoznati uzročnika bolesti i procijeniti stupanj upale.
• opća analiza urinaomogućuje vam prepoznavanje ili isključivanje autoimunog podrijetla bolesti i procjenu je li izvor patologije bubrega i mokraćnog sustava.
• biokemijski test krvi, koji je podijeljen na mnoge druge, pokazatelji gotovo svih studija izvan su normalnih granica.

Laboratorijska ispitivanja provode se tijekom pogoršanja bolesti, jer su tijekom remisije svi pokazatelji u granicama normale.

Instrumentalne studije uključuju:

• RTG.Izvodi se u dvije projekcije - stražnjoj-prednjoj i bočnoj. Obično liječnik slika oba koljena kako bi usporedio pogođena i zdrava koljena.
• artroskopija.Ovaj postupak treba shvatiti ne samo kao istraživanje, već i kao mini operaciju. Činjenica je da liječnik kroz malu rupu u koljenu ubaci mali LED vodič i na zaslonu računala prikazuje se cjelovita slika unutarnjeg stanja koljena, a rezultirajući fragmenti tkiva šalju se u laboratorij ako postoji sumnja na hrskavični ili zloćudni tumor. endoskopski je moguće ispraviti oblik meniskusa, ukloniti polipe i hondrofite. Uz dijagnosticiranje artroze, mogu se provoditi i istraživati ​​i druge bolesti, budući da je zglob koljena velik organ i omogućuje vam da dobijete cjelovitu sliku stanja tijela.
• Ultrazvuk(ultrazvuk).Ova metoda ispitivanja ima dvije važne prednosti u odnosu na rendgenske zrake - neškodljiva je i pomaže vidjeti meko tkivo zgloba zbog svojih širokih mogućnosti snimanja.
• CT (računalna tomografija).Studija je oblik radiografije poboljšanog oblika, jer tijekom ovog postupka liječnik snima nekoliko slika i zahvaljujući njima se na računalu stvara trodimenzionalna slika zahvaćenog organa. Ovaj se oblik koristi rjeđe od ostalih zbog vremenskih troškova i velike količine zračenja.
• MRI (magnetska rezonancija).Za razliku od prethodne metode, ona je bezopasnija. Također, MRI vam omogućuje bolju sliku mekih tkiva u odnosu na CT. Ali MRI se koristi rijetko kao CT, jer njegova uporaba zahtijeva velike materijalne troškove i ne može se primijeniti na pacijente u čijem se tijelu nalaze metalni predmeti (igle, krunice). CT i MRI su kontraindicirani u ljudi koji teže više od 120 kg.
• scintigrafija.Skupa metoda povezana s zračenjem. Stoga se koristi u slučajevima kada su jeftinije metode neučinkovite. U ovoj se studiji u tijelo pacijenta ubrizgava tvar koja reagira na oboljeli organ i lokalizira se oko njega.
• tomografija.Studija se temelji na toplinskom zračenju s tjelesne površine. Obično se zahvaćeni organ manifestira u obliku žarišta s povišenom temperaturom. Tomograf je nezgrapan instrument, a postupak je skup, pa se ova studija provodi samo u velikim klinikama.

Lijekovi za liječenje i ublažavanje simptoma

Stručnjaci primjećuju da je nemoguće započeti liječenje bez ublažavanja boli i uklanjanja upale.Stoga liječnici propisuju razne nesteroidne (odnosno nehormonske) lijekove. Ali ne možete ih uzimati duže od propisanog razdoblja, jer ova skupina lijekova ne liječi bolest, već ublažava simptome, a bolest u međuvremenu napreduje.

Masti za artrozu

Liječenje artroze koljenskog zgloba sa simptomima edema i boli rijetko se obavlja bez masti.

Za razliku od ostalih oblika oslobađanja lijeka, ova skupina ima jasne prednosti:

• brzo smanjuje bol i upale;
• jednostavnost upotrebe olakšava kombiniranje s drugim tretmanima poput fizioterapije;
• nema negativnog utjecaja na jetru.

Dugogodišnje iskustvo u liječenju artroze i istraživanje pozitivnih povratnih informacija među pacijentima otkrilo je niz učinkovitih masti koje imaju zagrijavajući vazodilatacijski učinak. Sadrže ekstrakt crvene paprike, pčelinji i zmijski otrov.

Gimnastika za artrozu

Gimnastika je jedna od važnih metoda liječenja artroze koljenskog zgloba, koju treba koristiti u razdoblju remisije nakon uklanjanja simptoma boli.

Doprinosi:

• poboljšati prehranu zglobne hrskavice i cjelokupno zdravlje:
• ublažavanje boli;
• jačanje mišića i ligamenata koljenskog zgloba;
• povećana pokretljivost zglobova.

Da bi se vidio pozitivan učinak,treba vježbati svakodnevno ili svaki drugi dan, povećavajući opterećenje do 30 minuta po treningu.

1. Zagrijte se. Morate hodati na vrhovima prstiju ili petama 3-5 minuta.
2. 20-30 puta pedalirajte zamišljeni bicikl (10-15 puta svakom nogom).
3. Ležeći na trbuhu, savijte i ispravite koljena 10-15 puta. Sa svakim savijanjem držite nogu u ovom položaju 5 sekundi.
4. Ispružite noge dok ležite na leđima. Podignite nogu i savijte se u koljenu. Peta bi trebala biti paralelna s podom.
5. Ležeći na desnoj strani, podignite lijevu nogu, privucite je do trbuha, a zatim je istežite što je više moguće unatrag. Prevrnite se na drugu stranu i ponovite vježbu. Ponovite 5-6 puta za svaku nogu.

Vježbu treba otkazati u sljedećim slučajevima:

• kila trbuha ili bokova;
• kardiovaskularne bolesti;
• zarazne bolesti;
• bolesti krvi;
• razdoblje rehabilitacije nakon operacija.

Trlja i obloge

U liječenju artroze naširoko se koriste različita trljanja i oblozi. Njihove značajne prednosti uključuju dostupnost sastojaka i odsutnost nuspojava.

• Češnjak.1 glavicu povrća prelijte bilo kojim biljnim uljem (200 ml), pokrijte i ostavite na tamnom i hladnom mjestu 7 dana. Zatim operite proizvod preko noći. Da biste uklonili specifičan miris, zatvorite koljeno debelim zavojem od gaze, a ujutro temeljito isperite vodom.
• JajePomiješajte ocat s 1 žumanjkom 1: 1 i odmah malo utrljajte u koljeno. Primijeniti 3 tjedno. Nakon trljanja zamotajte koljeno nečim toplim.
• Dušo.Pomiješajte 100 grama meda i 3 grama mumije i odmah utrljajte u koljeno. Zamotajte koljeno.
• Kupus.Komad vunenog materijala namočite sokom od povrća i pričvrstite na koljeno.
• Zobene pahuljice.Skuhajte običnu kašu od 1-2 žlice pahuljica u vodi. Pahuljice nemojte kuhati dulje od 7 minuta! Viskozni proizvod stavite na čistu krpu i nanesite na koljeno.

Omotaji

Artroza zgloba koljena (simptomi i liječenje lijekovima navedeni su gore), prema riječima stručnjaka, mogu se izliječiti raznim vrstama obloga. Najučinkovitiji su med i biljni.

Prema istraživanjima, oblozi od meda pomažu:

• za obnavljanje tkiva i intraartikularne hrskavice uništene bolešću;
• eliminirati bol i upalu;
• sagorijevaju višak kolesterola.

Vrijedno je napomenuti da je med najučinkovitiji u kombinaciji s cimetom.

Što se tiče biljnih obloga, gornja svojstva imaju:

• kora vrbe, hrasta, breze, jasike;
• korijenje valerijane, gavez, čičak;
• lišće hmelja, breze, koprive;
• divlji ružmarin i bilje gospine trave;
• cvjetovi kamilice, neven.

Liječenje artroze koljena hirudoterapijom

Jedna od najučinkovitijih metoda liječenja artroze koljenskog zgloba je hirudoterapija, odnosno liječenje pijavicama. Može se koristiti kod prvih simptoma, a liječnik mora biti usmjeren pod nadzorom stručnjaka. Prije prvog postupka trebali biste se upoznati s kontraindikacijama.

Ne koristite pijavice:

• djeca i starije osobe;
• bolesnici koji pate od smanjenog zgrušavanja krvi, hipotenzije, teške iscrpljenosti tijela, leukemije, anemije, gastrointestinalne erozije, čira na želucu, problema s probavnim sustavom, karcinoma, tuberkuloze, anemije i hemofilije;
• žene tijekom trudnoće i dojenja.

Da bi liječenje bilo učinkovito, svakih 5-6 mjeseci treba provesti 1-2 postupka.Liječenje se može provoditi više ili rjeđe - sve ovisi o stadiju bolesti. Ako nakon 1-3 sesije pacijent osjeti poboljšanje i nema alergijske reakcije, tada se liječenje pijavicama može nastaviti.

U suprotnom, pacijentu se daje pauza od 9 mjeseci i ako se alergija ponovno pojavi ili se ne poboljša, sesije hirudoterapije se zaustavljaju. Tijekom liječenja specijalist liječi koljeno sredstvom bez mirisa, a zatim provjerava prikladnost pijavica koje će se koristiti.

Za to se pijavice stavljaju u posudu s vodom. Ako se pijavice lijepe za zidove, tada se mogu koristiti. Specijalist stavlja 2-6 pijavica na patelu.

Pri sisanju pijavice u ljudsko tijelo oslobađaju niz korisnih enzima koji će pomoći:

• obnoviti i ojačati imunološki sustav;
• obnavljanje cirkulacije krvi i metaboličkih procesa;
• eliminirati oticanje i priraslice.

Hirudoterapija se ne može koristiti kao zaseban tretman. Za veću učinkovitost stručnjaci preporučuju kombiniranje s fizioterapijom, fizioterapijskim vježbama i uzimanjem lijekova.

Uzimanje terpentinskih i borovih kupki

Balneoterapija, odnosno uzimanje raznih kupki s terapijskim učinkom, nije posljednje mjesto u uklanjanju simptoma artroze.Stručnjaci primjećuju da postoji mnogo različitih vrsta terapijskih kupki, ali terpentinske i borove kupke pokazale su posebnu učinkovitost. Mogu se uzimati ne samo u balneološkim odmaralištima, već i kod kuće.

No, unatoč njihovim prednostima, treba ih odbaciti:

• bolesnici sa srčanim bolestima;
• u prisutnosti onkoloških bolesti, tuberkuloze, proširenih vena, dijabetes melitusa, epilepsije, ateroskleroze, arterijske hipertenzije,
• ako je pacijent pretrpio srčani ili moždani udar;
• u prisutnosti kožnih bolesti;
• za trudnice.

Za terpentinsku kupku trebate pomiješati 10 g dječjeg sapuna, 0, 75 ml salicilne kiseline i smjesu preliti s 500 ml kipuće vode. Dok se smjesa hladi, trebate napuniti kadu vrućom vodom. Kad se smjesa ohladi na 45 stupnjeva, dodajte terpentin i ulijte 15-20 ml smjese u kupku.

Zbog prisutnosti terpentina, temperatura u kupaonici može izgledati povišeno.Stoga ne biste trebali povećavati dozu 1 puta više od 20 ml. Kupke treba uzimati svakodnevno 10-14 dana, postupno povećavajući dozu smjese terpentina na 80 ml u jednom postupku. Nakon kupanja, smjesu isperite toplom vodom i odjenite toplu odjeću ili lezite ispod pokrivača.

Za borove kupke trebate borove iglice ili grane. Otprilike 25-30 grana treba slomiti na male komade da stanu u posudu. Isperite grane prije pripreme juhe, plutajte i prljavštinu, ulijte vodu i kuhajte 5-10 minuta. Gotovu juhu procijedite i ulijte u kupku s vrućom vodom.

Kupati se 10-15 minuta.Zatim obrišite suho i odjenite toplu odjeću. Ne preporučuje se baviti se fizičkim radom i opterećivanjem koljena. Tečaj liječenja borovom kupkom može obuhvaćati 7-12 postupaka koji se mogu uzimati svaki drugi dan ili svakodnevno. Nakon šest mjeseci tečaj se može ponoviti. Ovaj postupak produžit će razdoblje remisije i zaustaviti razvoj bolesti.

Upotreba hondroprotektora

Artroza zgloba koljena (simptomi i liječenje narodnim lijekovima navedeni su u nastavku) ne mogu se izliječiti bez hondroprotektora - skupine lijekova čiji je cilj obnavljanje hrskavičnog tkiva i njegova prehrana. Svi lijekovi iz ove skupine podijeljeni su u 5 skupina. Lijekovi koji su namijenjeni liječenju artroze pripadaju skupini 4.

Izrađuju se na temelju:

• glukozamin;
• hondroitin sulfat;
• ekstrakti avokada i soje;
• hijaluronat i hijaluronska kiselina;
• sinteza glukozamina i hondroitin sulfata.

Hondroprotektore propisuju stručnjaci zajedno s lijekovima protiv bolova.Ali, za razliku od potonjeg, prvo se mora uzimati tijekom cijelog života, jer je samo u ovom slučaju moguće usporiti razvoj artroze i zaustaviti invaliditet. Učinak uzimanja hondroprotektora vidljiv je tek nakon 2-8 dana.

Lijekovi su dostupni u obliku gelova, masti, tableta i injekcija. Injekcija s otopinom daje se koljenu.

Dijeta: koja hrana je dozvoljena, pravila o hrani i približna prehrana

Prekomjerna težina negativno utječe na razvoj artroze - bolest napreduje brže nego u bolesnika s normalnom težinom. Stoga se ljudima koji imaju prekomjernu težinu savjetuje da izgube višak kilograma. Ali istodobno je kategorički nemoguće gladovati i sjediti na mono-dijetama ili dijetama s ograničenjima u prehrani.

Dopušteni proizvodi uključuju:

• meso s farmi bez hormona koje se može kuhati, peći, dinstati ili kuhati na pari. Ako nemate pristup uzgajanom mesu, tada možete kupiti obično meso, ali trebali biste se riješiti kože i masti, jer se tamo nakupljaju sve štetne tvari koje se hrane ili ubrizgavaju u životinje ili perad. Bolje je ograničiti konzumaciju takvog mesa na 1-2 puta tjedno, a ostatak vremena postoje jela od povrća ili ribe.
• voće i povrće koje se može peći ili dinstati po vašoj želji.
• sve vrste žitarica (osim instant žitarica).
• proizvodi s pektinom: ribiz, žele na fruktozi;
• fermentirani mliječni proizvodi;
• jaja;
• integralni kruh i tjestenina.

Važno isključiti iz prehrane:

• pekarski proizvodi, slatkiši i bijeli kruh;
• alkoholna pića i pivo;
• razne vrste brze hrane i grickalica;
• kobasica i druge vrste gotovih mesnih proizvoda.

S artrozom treba dnevno unositi 1200 Kcal.Trebate jesti razlomljeno, odnosno svaka 2-3 sata u malim obrocima.

Narodni lijekovi

Artroza koljenskog zgloba, simptomi i liječenje mogu se lako izvesti tradicionalnom medicinom:

• Ako artrozu prati edem, tada će u pomoć doći oblog od plave gline. Za to trebate glinu razrijediti vodom do stanja kreme i staviti je na gustu tkaninu presavijenu 4-6 puta i pričvrstiti na zglob. Zamotajte koljeno gazom ili drugom krpom tako da oblog ne sklizne. Držati 2-3 sata i isprati toplom vodom. Tkanina se može prati i ponovno koristiti.
• Stručnjaci preporučuju odustajanje od prirodnog čaja i kave i zamjenu dekocijama i infuzijama. Na primjer, uvarak od brusnice. Za njega 2 žličice. bobice treba uliti 1 litru. kipuće vode i ostavite sat vremena, omotane ručnikom. Morate piti 3-4 puta dnevno.
• Masažna mast pomoći će vam da se riješite boli i upale u bilo kojoj fazi bolesti. Za nju trebate pomiješati s 50 grama vazelina, 10 grama nasjeckanog hmelja, slatke djeteline i gospine trave. Trebate inzistirati na proizvodu 2-3 sata na tamnom mjestu. Utrljajte laganim masažnim pokretima. Možete zamotati koljeno.

Koliko traje razdoblje rehabilitacije

Nemoguće je nedvosmisleno reći koliko će trajati rehabilitacija artroze, jer vrijeme ovisi o raznim čimbenicima. Na primjer, dob i način života pacijenta, stupanj i težina bolesti.

Općenito, razdoblje oporavka traje 1-2 mjeseca, tijekom kojih pacijent uz pomoć stručnjaka:

• uklanja sindrome upale i boli;
• uči vježbati i prilagođava prehranu.

Da bi razdoblje remisije trajalo što duže, pacijent mora redovito vježbati i posjetiti liječnika. Artroza zgloba koljena s uklanjanjem simptoma i pravilnim pristupom liječenju omogućit će vam da ne izađete iz uobičajenog ritma života.